【材料(4人分)】
- 白菜・・・・・・・・1/4株
- にんじん・・・・・・1/2本(50g程度)
- ブロッコリー・・・・1/2個
- ベーコン・・・・・・2枚
- ホタテ水煮缶(大)・・1缶
- 水・・・・・・・・・100cc
- 牛乳・・・・・・・・200cc
- 鶏がらスープの素・・大さじ1
- 片栗粉・・・・・・・大さじ2
- 塩・・・・・・・・・適量
- 胡椒・・・・・・・・適量
- サラダ油・・・・・・適量
【作り方】
- 1 白菜は軸と葉の部分に分け、軸はそぎ切り、葉はザク切りにする。
にんじん、ベーコンは短冊切りに、かぶはくし形に切る。 - 2 ブロッコリーは小房に分けて下茹でしておく。
- 3 鍋にサラダ油を入れ、白菜の軸の部分、人参、ベーコン、かぶを入れて炒める。
- 4 鶏がらスープの素を入れて更に炒める。
- 5 水100ccを入れ弱火にして野菜に火を通す。
- 6 ホタテ水煮缶を汁ごと、白菜の葉の部分、牛乳200ccを加え、弱火で煮る(牛乳を入れたらグラグラ煮立たせないこと)。
- 7 白菜の葉がしんなりしてきたら、茹でたブロッコリー、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。塩・胡椒で味を整える。